Čovjek teži sreći i želi biti sretan!
Sreću možemo promatrati kao zadovoljstvo izvršenim zadatkom, obavljenim poslom ili poduzetim korakom.
Većina ljudi smatra da nam se sreća dogodi sama od sebe, slučajno, no istina je da sreću možemo sami izgaditi i tako ojačati svoje mentalno zdravlje. U svakodnevnom životu nam se događaju stvari u kojima ne prepoznajemo sreću, jer sreća nisu materijalne stvari, to je trenutna sreća. Sreća je izbor života. Veseliti se možemo svakodnevnim stvarima i novim izazovima. Ponekad su ti izazovi teški, ali na kraju kad pređemo izazove možemo birati biti sretni.
Sreća je imati krov nad glavom, zdravlje djeteta, posao koji nas veseli. Nismo birali obitelj, ni mjesto rođenja, ali biramo odnose. Stoga ako nam se ne sviđa kako su nas odgajali i ljuti smo na roditelje, možemo birati drugačije, a to je odnos s njima. Mi se možemo promijeniti kako bi imali sretniji odnos s njima.Svakako možemo ostvariti sebe kako želimo i tada se svi odnosi mijenjaju. Da često je teško kada neki ljudi koji su bili oko nas odlaze od nas. Teško je prihvatiti tu promjenu, no kada postanemo sretni sa sobom tada prihvatimo i odlaske jer dolaze novi ljudi koje biramo.
Ništa ne možemo kontrolirati osim nas samih. Što me i veseli, jer smo mi upravljači svog života. Nitko drugi ne može utjecati na to. Gdje god se nalazili i u kakvim god situacijama bili, možemo birati sreću.
Kada su nam djeca bolesna, teško je i tužni smo, no možemo birati da pak budemo sretni jer možemo brinuti za njih.
Ne trčite za srećom, već svjesno živite svaki korak života kako bi prepoznali sreću življenja.
Svijest da u svakoj situaciji biramo sreću je zaista moćna. Sve je to proces, jer ako smo živjeli u uvjerenjima da su sreća samo stvari, nije lako doći do promjene i prihvatiti život kao sreću. No radom na sebi svakao možemo prihvatiti sreću jer nam je dana, zaslužili smo ju.
"Sreća je ako leptir. Što je više hvataš, to ti više izmiče. Ali ako usmjerite pažnju na druge stvari, doći će i mirno sjediti na vašem ramenu. " Viktor Frankl
