Ako ne pitaš, odgovor nećeš saznati!
Jeste li ikad požalili jer ste nešto samo pustili i niste se usudili napraviti korak naprijed?
Vjerojatno smo se svi nekad našli u toj situaciji, a kasnije smo bili ljuti sami na sebe.
Velik broj ljudi se boji odgovora jer pomisle da će odgovor biti "Ne".
To proizlazi iz nepovjerenja u sebe, nepoznavanja svojeg vlastitog ja.
Kako bi bilo da kreneš vjerovati u sebe?
Ako ne vjeruješ u sebe to izgleda kao da stalno hodaš po rubu litice i nisi siguran hoćeš li ostati na litici ili ne. Sve se pretvori u rub, stoga se stvara nesigurnost u svakom koraku. No tada slušate druge koji na neki način upravljaju vama i vašim životom jer vi niste spremni uzeti stvar u svoje ruke.
Rad na sebi !
Radom na sebi i svjesno uzeti život u svoje ruke, upoznavajući sebe i svoje emocije, rezultat je tome kako se osjećate i ponašate, te kakve rezultate postižete.
Možemo si postaviti pitanje: " Što je najgore što mi se može dogoditi ako postavim pitanje ili preuzmem kontrolu nad svojim životom umjesto drugih?"
Možemo dobiti odgovor "Ne", ali što nam taj odgovor može. Zaista ništa, ali i puno.
Kada dođe do toga, zaista ste došli do ruba i vrijeme je da se zauzmete za sebe, svojim emocijama, mislima, tj. da konačno kažete "Da", te započnete živjeti život promjene kako bi se maknuli s ruba litice.
Taj put nije nimalo lak, bitno je ustrajati i krenuti malim koracima. Tako većina izlazi iz zone komfora jer su naučili živjeti hodajući po rubu, pa se boje promjene. Ponavljam da su promjene teške, no znam da su moguće.
Primjer iz prakse
Klijentica koja je zaista živjela na rubu odlučila se doći na terapiju. Imala je nesretan brak koji je silno željela popraviti, no bilo je bezuspješno.
Mislila je da nije dovoljno dobra, da će je sada svi vrijeđati jer je donijela odluku da se rastane, u međuvremenu je dobila i otkaz jer se rastala. To je zaista bio rub za nju.
Naš prvi susret je bio u nepovjerenju jer naravno, kako u nju nisu vjerovali, ni ona nije mogla vjerovati meni da joj ja vjerujem i prihvaćam takvu kakva zaista jest.
Radile smo na povjerenju, uspostavljanju kontakta očima. Osnaživanju vjere u sebe, jer je kao samohrana majka puno postigla. Dugo joj je trebalo da povjeruje u sebe. Radile smo na izazovima kroz pokret da izađe iz zone komfora.
Naš prvi susret je bio prije godinu dana i oporavak još traje, no ona se odmakla od litice i sada sama korača bez tuđih uputa.
Ništa se ne događa preko noći, no svaki vaš korak i upornost vas dovodi do cilja. Radite ono što vas veseli.
Smatram da je najhrabriji čin koji čovjek može učiniti je prihvatiti vlastite mane i poduzeti korake kako bi napravio promjene za sebe. Kada mi dolaze novi klijenti iznenadim se njihovom motivacijom i snagom da naprave promjene u svom životu. Biti ranjiv je recept za rast.
Često kada započinjem rad s novim klijentima, prvenstveno mi je važno da klijent stekne povjerenje u mene i da možemo imati iskren razgovor. Nastojim da saznaju da je terapijski proces težak, ali vrlo koristan na kraju.
Ponekad se ljudi osjećaju gore nego prije, jer im je ovo stanje novo i nepoznato, no tako izlaze i zone ugode i tada postižu osobni rast. Ponosna sam na svaku osobu koja napravi prvi korak i potraži podršku ka osobnom rastu i razvoju.
"Stvari koje me čine drugačijim su stvari zbog kojih sam ja, ja."
Winnie the Pooh