Oporavak od razvoda obuhvaća cjelokupni proces emocionalnog, fizičkog i mentalnog ozdravljenja. To je stalan uspon i pad emocija u kojem ste razbijeni i zgrađeni bezbroj puta dok na kraju ponovno ne postanete cijeli. Da, oporavak od razvoda je bolan, ali je ujedno i dar.
Vaš razvod se događa zbog vas, a ne vama. Možda većinu dana to ne vidite, ali postoji rezerva neiskorištene mudrosti i potencijala koji leže u vama, ali su zakopani duboko iza boli i straha od nepoznatoga. Upravo sada imate priliku progurati se i pronaći vaše svjetlo na kraju tunela. Razvod nije ono o čemu ste razmišljali kada ste se vjenčali i ne postoji ni jedan način da prebrodite ono što sada osjećate. Potrebno je vrijeme i postoji proces oporavka. Riječ oporavak znači radnju ili svrhu ponovnog stjecanja posjedovanja ili kontrole nad nečim što je sada izgubljeno. Radi se o prihvaćanju načina na koji su vaš život i iskustva koji su stvorili osobu koja gleda u vas u ogledalu i kako ćete stvoriti svoj sljedeći, najbolji život. A to počinje vizijom onoga što želite, tko ste i kamo želite ići. Živjeti s odlušnošću i spremnošću da radite emocionalno, mentalno i fizički kako biste ostvarili svoju viziju života nakon razvoda.
Kako biste učinili prvi korak da to postignete, morate se osloniti na povrijeđenost koju doživljavate jer je to jedini put kroz nju. Znam da se sada želite najradije sakriti da vas nitko ne vidi i nestati dok sve ne bude gotovo. To nije riješenje. Umjesto toga, budite svjesni i pokažite sebi suosjećanje dok ulazite u dubine svojih emocija što će vam pomoći da brže ozdravite nego ako sami ignorirate ili postanete nestrpljivi. To znači prazniti emocije kako se javljaju bez prosuđivanja i vjerovati da će se one smanjiti. Toliko se puta bojimo da ćemo još više potonuti u dubine očaja, a zapravo je više štetno ne dopustiti sebi da sve to osjetite. Ne idemo na predavanje o razvodu prije vjenčanja niti se itko vjenča misleći da će se razvesti. Stoga, je razvod jednako promjena. Što se duže borite s potrebnim promjenama, dulje ćete ostati zaglavljeni. To ne znači da se pretvarate da ste dobro ili da odustajete u pregovorima o razvodu. To znači tražiti pomoć dok prihvaćate nepoznato. Gledajte na promjenu kao na priliku da obrišete sve kako biste stvorili viziju koju odaberete.
Je li lako? Nije, nimalo. Oporavak od razvoda je proces. To je poput vježbe u teretani. Nekih dana radite više, drugi dani su jako teški. Morate shvatiti što vas čini istinski sretnima i kako želite da život sada izgleda. Poduzimanje malih koraka svaki dan pomoći će vam olakšati teret i učiniti budućnost svijetlijom.
